Pourquoi choisir un accompagnement individuel ?
Vous sentez-vous ébranlé(e), fragile, désemparé(e), sans repères ou en perte de sens ?
Vous arrive-t-il d’être submergé(e) par des émotions ou des sentiments difficiles à exprimer, comme la colère, l’injustice, l’incompréhension ou la tristesse ?
Avez-vous parfois l’impression d’être incompris(e) ou seul(e) face à ce que vous traversez ?
Traverser un deuil peut susciter des émotions intenses et des questionnements profonds. Ce type de soutien vous offre un espace pour explorer ce que vous ressentez et trouver des repères dans cette période difficile.
Quand demander un soutien ?
Si l’une de ces situations résonne en vous, ou si vous vivez une autre forme de deuil, je peux vous accompagner dans cette épreuve.
- Vous venez de perdre un proche et ressentez le besoin d’un espace d’écoute pour exprimer vos émotions ;
- Vous faites face à une longue maladie ou à l’anticipation d’une perte, ce qui vous bouleverse profondément ;
- Vous vous sentez submergé(e) par le deuil, plusieurs mois ou années après une perte, sans savoir comment avancer ;
- Vous avez du mal à retrouver vos repères après la perte d’un être cher et souhaitez être accompagné(e) dans cette période difficile ;
- Vous cherchez à comprendre et à traverser les vagues d’émotions et les défis qui surgissent après un deuil.
Mon accompagnement
Un espace bienveillant pour avancer à votre rythme
Je vous propose un soutien ponctuel et personnalisé pour vous accompagner et vous aider à avancer à votre propre rythme dans votre parcours de deuil. Mon approche, non thérapeutique, repose sur l’empathie, la douceur ainsi qu’une écoute active et respectueuse.
Mon souhait est que vous vous sentiez en confiance, pleinement entendu(e), compris(e) et soutenu(e). Ensemble, nous explorerons les ressources et moyens qui s’offrent à vous pour prendre soin de vous, répondre à vos besoins, et avancer avec plus d’apaisement et de sérénité dans cette période difficile.
Les bienfaits du soutien individuel
- Apaisement émotionnel : Réduction des sentiments d’isolement, de culpabilité ou d’incompréhension liés au deuil.
- Clarté intérieure : Aide à mieux comprendre et nommer vos émotions, favorisant une introspection plus profonde.
- Amélioration des relations : Renforcement des liens avec vos proches grâce à une communication plus authentique de vos besoins et émotions.
- Reconnexion à soi : Redécouverte de vos valeurs personnelles et de votre résilience intérieure.
- Capacité à gérer les défis quotidiens : Élaboration de stratégies pour répondre aux responsabilités tout en traversant le deuil.
- Renforcement de l’estime de soi : Accompagnement pour surmonter le sentiment de perte ou de vide, en retrouvant vos forces intérieures.
- Création de nouveaux repères : Mise en place de rituels ou d’habitudes qui apportent ancrage et stabilité au quotidien.
- Soutien dans les décisions importantes : Clarification de choix ou changements dans votre vie personnelle ou professionnelle après une perte.
- Acceptation progressive : Aide pour intégrer la perte dans votre vie tout en avançant avec confiance.
- Espace de réflexion : Offrir un moment de pause dans le tumulte quotidien pour vous recentrer sur vous-même.
